Poctivě připravované články o tom nejdůležitějším, co potřebuje každý vědět o svém zdraví.
Vyberte si z menu téma, které Vás právě teď nejvíce zajímá.
Naše tělo
Podpora trávení: 3 důležité rady a nápomocné bylinky
Autor článku: Jaromír Dvořák 20.07.2020Jakékoliv zdravotní potíže umí člověka rozhodit. Trávení dokáže ničit fyzicky i psychicky. Nadýmání, zácpa, průjem nejsou vítaným doprovodem do společnosti. O to intenzivněji hledáme cestu zpět do rovnovážného stavu.
Trávení je proces příjmu a zpracování potravy, jejího rozložení na jednodušší složky, které tělo dokáže vstřebat a využít. Odehrává se v trávicím traktu složeném z několika na sebe navazujících vnitřních orgánů.
Kromě pálení žáhy způsobené pronikáním žaludečních šťáv do jícnu, žaludečních vředů či zánětu slepého střeva nás trápí nejčastěji zácpa a její opak, průjem. Ač protichůdné stavy, oba mohou mít akutní nebo chronickou podobu.
Na první pohled je zřejmé, že akutní zácpa ani průjem nepředstavují vážnější nebezpečí. Na rozdíl od chronického onemocnění vyžadujícího odbornou péči a často náročnou léčbu. Rozhodně se nevyplácí podcenit 6 varovných příznaků špatného trávení, zcela nenápadných a na první pohled s trávením vůbec nesouvisících.
Pověstné jádro pudla představuje otázka: „Co dělat, aby zácpa nebo průjem neměli šanci vstoupit do našeho života?“.
Hledání trvalého příměří s vlastním trávicím systémem není snadné. Ne všechny cesty vedou do Říma, ne všechny bývají přehledné. Pravdou je a zůstane, že síla spočívá v jednoduchosti a nejjednodušší vždy byla prevence představovaná způsobem života a podporou bylinek.
Způsob života rodičů nás formuje v dětství a po vylétnutí z hnízda je čistě naší volbou. Samozřejmě pod vlivem návyků z rodiny, společenských konvencí a v neposlední řadě profesního života. Ovšem ne vše, co se v mládí naučíme, je nutné s sebou vláčet celým životem. 20. století bylo chaotické, uspěchané a přeplněné stresem a naděje, že 21. bude lepší je lichá.
Životní styl patří k nejdůležitějším faktorům ovlivňujícím náš zdravotní stav. K do nekonečna omílaným zásadám způsobu života mimo jiné patří:
Pokud máte dojem, že ani upravený způsob života není pro trávicí systém dostatečnou autoritou, pak přišel čas pro legální „doping“. Vhodných bylinek najdete víc než dost ve volné přírodě, na zahrádce nebo v obchodě. Problémy s trávením pomohou vyřešit:
Výčet by mohl pokračovat prakticky do nekonečna. Bylinky jsou vynikající pomocníci, ale nesmíme se nechat zaslepit. Nejčastěji problémy s trávením způsobuje nedostatek vlákniny. Její přirozený zdroj, zelenina, se z našeho jídelníčku nenápadně vytrácí. Nicméně i vlákninu lze koupit v podobě doplňku stravy.
Dary přírody nacházíme také na počátku zrodu většiny potravinových doplňků. S tím rozdílem, že než se dostanou až k nám, projdou výrobním procesem. Na jeho konci najdeme přesně dávkované účinné látky v podobě tablet, kapslí či v tekuté formě. Informace o přesném složení a doporučovaném dávkování jsou samozřejmostí.
Kapsle Zerex Enzemax nahrazují trávicímu systému pobyt v bylinkových lázních. Podpora trávení spočívá v pomoci zvládat těžká jídla a udržovat trávení dlouhodobě v kondici. Tyto schopnosti mu dává unikátní bylinné složení:
Zerex Enzemax celkově zklidní zažívání, vylepší metabolismus a dokonce přispěje i k hubnutí. Minulost provázenou nadýmáním, pocity plnosti nebo poruchami trávení můžete s klidným svědomím odložit ad acta.
Závažnější poruchy trávení, zejména střevní choroby, mají velice často zánětlivý charakter. Dost dobrý důvod hledat způsob, jak snížit riziko vzniku zánětů. Zánět představuje reakci organizmu na přítomnost cizorodé látky, jde o nástroj imunitního systému, jak se s ní vypořádat. Proto by nedílnou součástí zdravého životního stylu mělo být posilování imunitního systému.