I když kvalitní sex není hlavním předpokladem spokojeného vztahu, je pro něj velmi důležitý. A abychom byli upřímní, bez erekce to nejde. Přesto, že existují různé nekoitální sexuální praktiky, partnerům většinou dlouhodobě nestačí. Libido, tedy sexuální touha, přímo souvisí s dosažením erekce. Již od pradávna lidé pozorují, co ke zvýšení touhy napomáhá. Jednou ze zaručených metod, jak libido zvýšit, je konzumace některých potravin.

Potraviny, které zvyšují sexuální touhu:

  • Celer (nejlépe syrový)
  • Syrové ústřice
  • Banány
  • Avokádo
  • Mandle (nebo i jiné oříšky)
  • Mango, jahody a broskve
  • Vejce
  • Čerstvé fíky
  • Játra
  • Česnek (je možné ho konzumovat i v kapslích, pokud vám vadí jeho zápach)
  • Čokoláda
Vidíte, že výčet možných jídel je celkem velký. Navíc můžete různě experimentovat a z některých uvedených potravin připravovat lahodné pokrmy. Všeobecně je důležitá vyvážená strava, která není příliš tučná a je bohatá na zinek. Ten je obsažený hlavně v játrech, luštěninách a mořských plodech. Erekci je sice možné ovlivnit také svou vůlí a představami. Je to ale také reflex, který má centrum v mezimozku. Pokud erekce nefunguje tak jak má, nedostaví se, nebo se naopak dostaví v nevhodnou chvíli, je to problém právě tohoto centra. Příčin poruch erekce je mnoho, ale jednou z nich je také stres, hektická doba a nezdravý životní styl. Důvodem může být také strach ze selhání a nervozita, úbytek hormonů, špatná průchodnost cév a jiné.  Velmi důležitá je komunikace s partnerkou. Ta by si váš problém s erekcí mohla vyložit tak, že již pro vás není dost atraktivní. Máte problém s erekcí a správná strava, ani jiné fígle nezabírají? V tom případě pro vás máme doporučení. Zkuste přípravek Zerex. Oproti jiným přípravkům má Zerex mnoho výhod:
  • Tvrdá erekce s nástupem do 60 minut
  • Dlouhá doba pohlavního styku
  • Není nutný lékařský předpis
  • Žádné bolesti hlavy či podráždění žaludku
  • Zvyšuje chuť na sex
  • Dlouhotrvající efekt (až 36 hodin)
Vraťte se zpět do sexuálního života!